La deportista josefina, Jimena Gasco, retomará la competencia de alto nivel éste 2023.

“Me estoy preparando hace ya un tiempo, no estaba segura de cómo iba a responder el cuerpo después de varios años, pero me siento en buen estado, sin molestias luego de un trabajo duro de preparación”, indicó Gasco en diálogo con Mora Contenidos.

La velocista en ésta oportunidad estará bajo el mando del Entrenador Olímpico Martín Mañana, actual entrenador de atletas como Deborah Rodríguez, y los mellizos Nicolás y Martín Cuestas.

“Es un placer trabajar con Martín, me siento segura de cada paso que voy dando, cosa que es muy importante para un atleta, sentirse cómoda y segura de lo que se hace”.

La temporada 2023 comenzará el 18 de febrero, con el torneo apertura que organiza la Confederación Atlética del Uruguay, en la pista Oficial de Atletismo, ubicada en el Parque Batlle de Montevideo, donde la velocista participará de los 100 metros llanos, la prueba más corta y más veloz del atletismo.

“Dediqué muchos años de mi vida dentro de esa pista, hoy, si bien quiero exigirme, lo quiero disfrutar más que antes, es todo un desafío, pero estoy preparada”. Los entrenamientos se realizan de lunes a sábados, en doble turno, cosa que no se hace tan fácil de llevar con el trabajo y las demás responsabilidades diarias, donde Gasco expresa: “en la mañana hago el entrenamiento de pista, es el más fuerte por eso elijo estar descansada, y en la tarde realizo entrenamientos más de fuerza, pesas, formación corporal, y fortalecimiento de articulaciones, fundamental para prevenir lesiones”.

Cabe destacar que competir a determinado nivel no solo depende del entrenamiento en sí, sino que la alimentación y el descanso adecuado son fundamentales, tanto como la parte física, donde también se complementa con una adecuada suplementación como vitaminas, hierro, calcio, proteínas, aminoácidos, glutamina y algo de creatina.